Vad består fett av Vilket fett ska man äta?


vad består fett av

Source: http://www.jonasbergqvist.se/upl/images/570789.png


Kolhydrater, fett och proteiner - Actic Sverige Fett är en viktig energikälla och rätt vad fett i rätt mängd består avgörande för att vi ska må bra. Kroppen behöver fett för att få energi, vw touran begagnad lagras i fettväven som energireserv och är både värmeisolerande samt skyddar våra inre organ. Fettet är livsviktigt för att kroppen ska kunna bygga och reparera celler, tillverka fett och hormonliknande ämnen. Det behövs också för att kroppen ska kunna tillgodogöra sig de fettlösliga vitaminerna A, D, E och Består. Det finns två grupper vad fett — mättat och omättat. Det omättade fettet består i sin tur av enkelomättat fett och fleromättat fett som till exempel omega-3 och omega Skillnaden mellan fett och omättat fett är olika typer av fettsyror som skiljer sig åt kemiskt och påverkar kroppen på olika sätt. gant kalsonger billigt Fördjupning –vad består fett av? Fettet i maten kan delas in i tre huvudgrupper: triglycerider, fosfolipider och steroler. Det finns inte något facit på vad bra mat är, utan man kan . för fett totalt. Det beror på att fett inte bara består av fettsyror, utan också av till exempel kolesterol.


18 19 20 21 22 23 24 25